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切尔西特里:为什么肚子上的脂肪最难减?怎样才能减掉腹部脂肪?(一)

2017-03-13     来源:男士网 切尔西吧 www.lzwlel.com.cn     人气:38243

切尔西吧 www.lzwlel.com.cn     没有帅气的面孔,那就练个牛逼的身材,每个胖子都是一支潜力股~

    健身的过程中很多朋友都会有下面的问题:“明明已经很认真的通过健身减下去很多了!为什么肚子上还是有游泳圈?都快绝望了!”“我肚子上的赘肉到底该怎么减???”“我全身都瘦了,为什么就肚子上的脂肪减不下去?”“我练了N久的腹肌就因为肚子上的脂肪,现在还是一块!”

为什么肚子上的脂肪最难减?怎样才能减掉腹部脂肪?

    今天!就好好给大家讲讲“为什么腹部脂肪最难搞”以及“怎么快速高效的减去腹部脂肪!”

    为什么肚子上的脂肪最难减?

    易堆积的部位

    脂肪的堆积是全身性的,只是有的部位堆积的快一点,有的部位堆积的慢一点,男人一般腰腹部脂肪堆积的最快,而女人臀部、小腹及腰部堆积脂肪最快,最后是四肢,由此可以看出,腰腹,是人身体各个部位最容易堆积脂肪的部位之一。

为什么肚子上的脂肪最难减?怎样才能减掉腹部脂肪?

    减脂效果

    虽然减肥是全身性的,但是,由于脂肪的堆积速度最快,腹部脂肪偏多,所以导致各个部位的减肥的效果及速度大不相同:四肢减的最快,腰腹和臀部减的最慢,所以,当你身体其它部位都瘦了,而肚子上顽固的脂肪,还是需要继续花时间坚持练下去,并消耗掉。

为什么肚子上的脂肪最难减?怎样才能减掉腹部脂肪?

    总结:

    1、腰腹是脂肪是最易堆积的部位。

    2、腰腹脂肪多,堆积速度快,所以相对其他部位看起来减的更慢。

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